Итак, прошли 2 недели в гипсе.
Если кому интересно, то это вот так:
читать дальше- Через несколько дней спадает опухоль и боль.
То есть, вам уже не всегда нужны обезболивающие. И лично я только самую первую ночь не могла от боли и неудобства спать, потом стало терпимо. Через две недели - уже нормально. И чем дальше, тем свободнее становится в гипсе, поэтому с первых дней ногу нужно заматывать эластичным бинтом для исключения лишних движений и более крепкой фиксации. К тому же, с забинтованной накрепко ногой двигаться легче, чем в гипсе, потому что не боишься причинить себе случайно вреда.
- Вас никто не жалеет, но все подкалывают.
Так как лицо через пару дней уже не зеленеет от боли и ты вполне самостоятельно без воя встаешь и кое-как ходишь, то тебе сразу никто не помогает. То есть, все домашние обязанности и хлопоты всё ещё на тебе, а не только самообслуживание. Даже не смотря на то, что помыть более двух тарелок всё ещё больно и проблематично, а нагнуться за кормом для кота - невозможно. И, так как у меня не перелом всего со всем, а "всего лишь палец" - работодатель очень удивился, когда я отказалась приехать на другой конец города за какой-то бумагой (мне не сказали, за какой именно). Летом на костылях это, возможно, и было бы осуществимо теоретически, но не зимой по скользкому льду и на холоде. С тремя пересадками и на трёх видах транспорта. Разумеется, я не отказала прямым текстом, но такси мне почему-то оплатить не захотели))
- Зимой твои передвижения резко ограничиваются пределами квартиры.
Если это не обязательная поездка на врачебный прием, куда может отвезти мимо пробок отец в 7 утра на машине, то ты никуда не выходишь. Потому что преодолевать лестницы сложно и долго, долго ходить - больно, а нога в гипсе не влазит ни в одну тапку, из-за чего твой максимум - тёплый носок+бахилы+пакет, чтобы вконец не задубеть за те несколько метров от машины до больницы и не намочить гипс в лужах, не испачкать грязью. Разумеется, единственный твой помощник в ходьбе - палка и множественные перила, заборы и стенки. Всё)
- Родичи твое местоположение могут отследить по палке.
Встать проще с палкой, сесть проще - с палкой, ходить шустрее - тоже с палкой. Первое время это ещё здорово убирает боль, но потом это просто вопрос скорости и удобства, так как нагружать ногу всё ещё нельзя.
- Ноги вверх!
Рекомендации врача выполняются автоматически, и не потому, что так полагается, а потому, что так приходится, даже если забываешься. Если нога какое-то время не находится наверху или не вытянута, или долго стоишь - к больному месту очень быстро приливает кровь и боль возвращается.
- Режим фламинго
Если нужно что-то поднять с пола или с нижней полки, ногу нужно подобрать вообще, и дальше всё делать только на одной ноге. При этом, из глубины нижней полки достать ничего уже не получится, если только не умеешь приседать на одной ноге так, чтобы ещё оставлять свободными руки. Либо делай из положения сидя на низком стуле. Ногу, разумеется, задирать выше стула при этом лучше. Мыться приходится тоже как фламинго, потому что в пакете всё равно гипс намокнет, да ещё и сам пакет не даст никакой опоры, только ухудшит балансировку. Если нужно помыться генерально, в душе, а не над раковиной, то режим фламинго облегчается тем, что нога с гипсом торчит из-под занавесочки снаружи, колено ставится на бортик ванны и ты моешься уже как пират с искусственной ногой. В роли "ноги" - бортик. И, так как долго на остром краю стоять больно, лучше подстилать полотенце.
- Привыкание
Через две недели скорость ходьбы почти восстанавливается, потому что на короткие расстояния ходить не больно, а с палочкой на трёх лапах уже приноровилась. К ограничениям тоже привыкаешь, и почти прекращаются попытки делать по-старому. Лишний вес на ноге тоже перестает быть заметным, из-за чего начинаешь ронять на гипс палку и мелкие предметы. Иногда можно даже случайно зацепиться гипсом за дверь, но это всё равно не с размаху и не больно. Спокойнее относишься к попыткам кота потереться об эту самую ногу, и даже можешь его немного потаскать на руках.